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消暑“凉”方多,古人这样过“三伏”!

2019年07月24日 08:34:31 来源: 幸运分分彩

    炎炎夏日,俗话说“心静自然凉”,但精神层面的“降温”无法解决现实的炎热,除了保持心态平和外,古人也发明出了许多消暑妙招,一起来看看吧!

    古人降温有妙法

    架凉棚

    据唐代《开元遗事》记载,当时盛行“凉亭雅集”,长安城的富裕之家“每至暑伏中,各于林亭内植画柱,结锦为凉棚,设坐具,召名姝间坐,递请为避暑会”。可谓在家中也可营造出“避暑胜地”。

    搭人造水帘

    唐代设置的一种避暑建筑类似水亭,它利用机械将冷水输送到亭顶的水罐中贮存,然后让水从房檐四周流下,形成雨帘,激起凉气,以达到消暑目的。

    吹“空调井”

    除了水冷的办法,还有利用地井中的凉气来降温的。《邺中记》中有“北则冰井台,有屋一百四十间,上有冰室,室有数井。井深十五丈,藏冰及石墨”。这种“空调井”妙处多多,除了可以给房间降温,还可作为地下“冰箱”,将食品放进井内保鲜、冷藏。

    住“空调房”

    汉代已经有了专门避暑的宫殿,称为清凉殿,也叫延清室。到了唐代出现了更高级的“水力空调房”,称为含凉殿。《唐语林》记载:“时暑毒方甚,上在凉殿,座后水激扇车,风猎衣襟。知节至,赐坐石榻。阴溜沈吟,仰不见日。四隅积水成帘飞洒,座内含冻。”可见十分凉快。

    消暑美食有哪些?

    品荷花饮

    明人高濂著有《养生八笺》,专讲养生之道。里面提到:“七月七日采莲花七分,八月八日采藕根八分,九月九日采莲实九分。阴干捣细,炼蜜为丸。服之令人不老。”夏日炎热,好友对饮,荷花飘香,烦杂的事情都被这四面的荷花隔离开来。此外,荷花还能结出莲子,莲子清心安神、健脾理胃,顺手做一碗冰糖莲子粥、银耳莲子汤,又正解夏日的暑湿烦躁。

    吃冰棍

    古人在夏季饮食上是很精致的,汉代已有“蜜水”,口感类似于现在的雪碧,而唐代有用草药或果品熬制的饮子。清代时,已经有人挑着冰棍沿街叫卖。从《事林广记》、《武林旧事》等宋人笔记所载来看,南宋时冷饮花样繁多。

    夏日穿搭有讲究

    纱衣

    马王堆一号汉墓出土,现收藏于湖南省博物馆的素纱襌(单)衣,长160厘米,通袖长190厘米,仅重49克,还不到一两。可谓是“薄如蝉翼”,代表了西汉初养蚕、缫丝、织造工艺的最高水平。在南京的博物馆,还保存有一件宋代的纱衣,重量只有34克。除了轻以外,纱衣还特别薄透。不但面料清凉,在款式、颜色上也相当讲究,可以说得上是既时髦又凉快。

    草鞋

    舒适美观的凉鞋,契合热情似火的骄阳,才是夏天的正确打开方式。那么,古代人民在夏季穿的又是什么鞋呢?其实,古人已经开始穿凉鞋了,苏轼的词“竹杖芒鞋轻胜马”中出现的“芒鞋”,用通俗的话来说,就是草鞋。编织的材料一般有稻草、蒲草、麦秸、玉米秸、东北乌拉草等。

    凉帽

    清代官员夏日所用的官帽被称为凉帽。凉帽的形制,无檐,形如圆锥,俗称喇叭式。材料多为藤、竹制成。外裹绫罗,多用白色,也有用湖色、黄色等。上缀红缨顶珠。顶珠是区别官职的重要标志。

    团扇

    中国扇文化有着深厚的历史底蕴,团扇是众多扇子中的一种,起源于商代,最早用五光十色的野鸡毛制成,作为帝王外出巡视时遮阳挡风避沙之用。西汉后,扇子开始用来取凉。

    还有哪些消暑“凉”方?

    睡瓷枕

    夏日时节,为度过酷热的长夜,古人发明了用瓷枕消暑的办法。瓷枕出现在隋代,流行于宋代,它质坚清凉,中空透气,能够起到降低头部温度的作用。

    “消暑抱枕”

    为了在夏天好好入睡,古人还发明了“消暑抱枕”——竹夫人,又称竹几、竹夹膝,也是夏季纳凉用的物品,它由竹篾编成,网状圆筒形,可怀抱入睡,以此消暑度夏。

    古人的智慧是无穷的,还有其他很多消暑的办法,基本都能顺应大自然的变化,纳凉方式也很环保。想不到吧!古人的三伏天可能很滋润哦!

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